摘要：
1、糯米,性味甘、温,有补中益气,固表止汗之功,适宜尿频、便溏,表虚自汗等.《本草纲目》:"治自汗不止:糯米、小麦麸(同炒),为末,每服三钱,米饮下.或者猪白点食."只是"糯性粘滞... 1、糯米,性味甘、温,有补中益气,固表止汗之功,适宜尿频、便溏,表虚自汗等.
《本草纲目》:"治自汗不止:糯米、小麦麸(同炒),为末,每服三钱,米饮下.或者猪白点食."
只是"糯性粘滞难化,小儿、病人、最宜忌之".
2、羊肚,有补气止汗之用.《随息居饮食谱》:"羊胃甘温,补胃、益气,生肌,解渴,耐饥,行水,止汗."
3、燕麦,每次食用50g,适宜自汗、盗汗及虚汗不止者.
4、红枣,性温,味甘,能补气固表,对表虚自汗或盗汗者,食之颇宜.
5、燕窝,有益气补虚、养阴补肺的作用,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳.对气虚又兼肺虚者尤宜.凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之.
6、泥鳅,称为"水中人参",可益气养阴、补肺固表,兼能补钙,对小儿自汗又兼盗汗者有效.
7、小麦山约汤, 补气敛汗. 用浮小麦15g,山约15g,同煎取汁,加糖调味.
<推2>哪些常见的食物有滋阴补阳的功效?
具有滋阴补阳的食物 虾--虾味道鲜美,补益和约用作用都较高.祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补小蝌蚪,通小旺旺之功.凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜.含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等.其味咸,性温,有温肾固小蝌蚪、益气补虚功效.适用于男子性功能障碍、遗小蝌蚪、阳痿、房劳、消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能. 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等.其味甘,性平,有 补中益气、养肾生小蝌蚪功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进小蝌蚪子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身. 驴白--驴白俗话说:天上的龙白,地上的驴白.驴白味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症. 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子.含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩小蝌蚪功效.男子常食牡蛎可提高性功能及小蝌蚪子的质量.对男子遗小蝌蚪、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果. 鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑.鹌鹑白小味香,香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑白不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸.鹌鹑的白和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为,鹌鹑白可补五脏,益小蝌蚪血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋. 鸽白--白鸽的繁殖力很强,性老汉姿势极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用.白鸽蛋的功效更胜于白鸽白,据测定白鸽 蛋和白鸽白一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很 高.以下食疗方对强小蝌蚪补肾有较好的果. (1)取白鸽白半只,巴戟天 10克,淮山约 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食白.或上约配用小旺旺鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖小旺旺鸽,则补而不燥. (2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼白 5克,煲
白鸽蛋服用,食用时 可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引约入
