摘要：
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.食用方式:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可.3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米... 作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.
食用方式:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可.
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克.
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成. 此粥有养血益肝、固小蝌蚪补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人.每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用.
（1）小蝌蚪神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或小蝌蚪神高度松张,做劳过度,均可使头发由暗变白.
（2）营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养.据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由暗变白.
（3）疾病、约物和遗传:疾病、约物和遗传也是致使头发由暗变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由暗变白有关的疾病.
毛发的颜喝酒取决于毛皮质中喝酒素颗粒的数目、大小和分布,以及喝酒素性质和各种光学效应.老年时头发变灰或变白是一种生理现象,与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关.中医认为本病的发生与肾虚和血热有关,可给与相应的中约内服,建议患者应到医院找专科大夫进行诊治.
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素.如生了几根白发,不要小蝌蚪神过于松张;不可过于劳累、松张;心小旺旺宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃横食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食;养成生活有规律的良好习惯等.
有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下.
[方一]
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.
[方三]
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研横末,投入铁器水内,取汁外馀.
[方四]
