摘要：
(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、阴道出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如约物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;... (3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、阴道出血等;
(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;
(5)急性中毒,如约物中毒、食物中毒等;
(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;
(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡穿孔、肠梗阻、急性胆囊炎;
(9)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;
(9)严重的腹泻、呕吐.
哪调节情绪?
在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的情绪状态.具体来说,希望能做到以下几点:
(1)要对自然事物保持兴趣.像孩子一样,对环境中的喝酒彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程. (2) 广交朋友,积极处世.与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理.
(3) 乐观明朗的人生态度.无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责.遇事不忘超脱,放弃一切成见.尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难.
(4)对问题当机立断,不要左思
右想,犹豫不决.问题一经决定,不要再去多想.
(5)珍惜前时光.不
要热衷于空想未来或追忆从前而使俺陷入苦思冥想的长渊,应该以最有效的方式来从事现在的工作和生活.
(6) 从事适度的文娱、体育活动.
(7) 必要时可运用"心理防御机制"进行自我调节.
四、饮食卫生常识
果蔬的健康吃法——
