摘要：
（2）先手荫再做（3）速度放慢（4）力度减弱（5）分散小蝌蚪力（6）一定戴上雨伞（7）选择一个不太刺激的姿势6延长双交时间的简单措施射小蝌蚪过快常常是射小蝌蚪所需要的刺激阈太低,因... （2）先手荫再做
（3）速度放慢
（4）力度减弱
（5）分散小蝌蚪力
（6）一定戴上雨伞
（7）选择一个不太刺激的姿势
6延长双交时间的简单措施
射小蝌蚪过快常常是射小蝌蚪所需要的刺激阈太低,因此,延长射小蝌蚪的治疗方式,无非是努力提高射小蝌
蚪刺激阈.实际上,刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低.它就像"门槛"一样,太低时,何刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低.所以,早泄的治疗就是哪提高这个"门槛",也就是刺激阈.
詹姆斯．喝酒曼斯1956年提出一种治疗方式:由妻子用手抚腿内阴茎龟头及干,直到射小蝌蚪迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射小蝌蚪感消失后再重新刺激阴茎.如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射小蝌蚪,随着时间的进展,为了延缓射小蝌蚪发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射小蝌蚪.要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射小蝌蚪.这种练习也可以由病人自已手荫来训练,俺体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行做作.也可以在双交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是,阴茎再次变坚,如此反复进行,即可延长双交时间,待女方达到性高点后或女方性高点时再射小蝌蚪.
为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊、体丸法.人们观察到在性兴奋高度发展及高点期间阴囊收缩、体丸升高.在高度兴奋及即将射小蝌蚪前向下牵拉阴囊和体丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射小蝌蚪的效果,这也符合正常生理反应规律.
马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了"挤捏技巧",又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射小蝌蚪迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方.挤捏压迫四秒钟,然后突然放松.施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎.这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手做作十分便当.
这种挤捏技术可以提高男子射小蝌蚪的刺激阈,从而缓解射小蝌蚪的松迫感,若坚持锻炼15--30次,能明显加强抑制射小蝌蚪的能力,延长射小蝌蚪时间.当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意何时候会射小蝌蚪,一旦发生射小蝌蚪,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高点感受上.由女方承担抚腿内刺激最有效,而如果由男方俺来作,效果显然差得多.挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越坚,所用压力越大.一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效.据作者报道失败率仅在3-5%左右.也有的医生主张,在病人合并性老汉姿势亢进时,可用手荫法治疗,临近射小蝌蚪时挤捏,直至能坚持10--12分钟不射小蝌蚪.手抚腿内时,可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也能增加阴道的润滑程度.
参考资料:中国两性网
枪,还是要越磨越厉害的.再就是学会双交中的一点小技巧,对提高持久,也有一定的帮助.
<推2>怎么样才能坚持半个小时???
大用嘴喘气、锻炼臀C肌并且可以先用手或嘴做一次,第二次时间长.
求采纳!绝对有用
