摘要：
柠檬泡:加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒.醋泡:加入3大匙的白醋,可滋润皮肤.6、何算是泡好了泡到后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了.注意,千万不要出大汗.因为汗为心之液... 柠檬泡:加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒.
醋泡:加入3大匙的白醋,可滋润皮肤.
6、何算是泡好了
泡到后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了.注意,千万不要出大汗.因为汗为心之液,出汗太多会伤心的.只要出微汗就可以了,说明经络上下贯通了,这也是证明经络是否通畅的一个办法.有些人泡20分钟就出汗了,而有的人需要泡很长时间才出汗,有的甚至是不出汗.
7、泡脚后按摩效果更佳
泡完脚之后,可以俺按摩脚部,达到不同的保健效果.
<推2>何泡脚足浴最健康养生
泡脚足浴是很多追求健康的人士所喜欢的确实脚有人体第二心脏之称,脚健康人体一般也就能比较健康.
<推2>哪足浴按摩
足浴按摩十二招（最好配好图解）
一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌白的作用
三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压
四、仙鹤展翅:双手在脚背
处上下腿内热整个脚部,起到循环血液的作用
五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物
六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠
七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解小旺旺闷症状
八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用
