摘要：
42、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.43、天天喝八杯水.44、每天十杯水,膀胱癌不会来.45、白天多喝水,晚上少喝水.46、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导...
42、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
43、天天喝八杯水.
44、每天十杯水,膀胱癌不会来.
45、白天多喝水,晚上少喝水.
46、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼.
47、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏老汉姿势睡.
49、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量.
49、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛小旺旺、鸡白、樱桃.
50、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
