摘要：
吃何补肾吃肾补肾.男人那方面不行吃何来补?1:多做游泳,打网球,爬楼梯等有氧运动,保持良好的体力,增强俺的自信心,自信比何壮阳要都好.2:减少烟酒的吸食,最好是戒除烟酒,它们会伤害... <推2>吃何补肾
吃肾补肾.
<推2>男人那方面不行吃何来补?
1:多做游泳,打网球,爬楼梯等有氧运动,保持良好的体力,增强俺的自信心,自信比何壮阳要都好. 2:减少烟酒的吸食,最好是戒除烟酒,它们会伤害阴茎上的微血管循环,坚持定期的做体检,和医生进行配合. 3:饮食保持营养,保证营养的全面,鸡蛋,豆推,全麦面包,腰果等都是增加男性体力的佳品. 说到正确的壮阳方式,很多人一下子就会想到食补.在人们的日常生活中,的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素,这些营养物质能参与和促进人体人多酶和胰岛素代谢过程,从而促进性腺分泌,提高男性的性功能.根据这个原理,人们如果能多吃一些富含上述物质的食物,就能起到壮阳的作用.吃何补肾 海产品:贝类,鱼类,泥鳅,海参,,虾,鲍鱼,海藻类,淡菜等等 白类:鹌鹑,白鸽白,猪肾,狗白,牛肾等 坚果类:花生,葵花籽,南瓜子,松子,桃仁,芝麻等 除此之外小米,玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃,麦芽油可以补充身体所需的维生素E,鸡蛋,蚕蛹,蜂蜜这些也都是很好的补肾产品.要更加好的恢复还是看一下"唐文谷的日记"文章身子里的办法,我就是这样子好的.上面说 的是日常方式、.
<推2>男女补身吃何东西
暗喝酒的东西.暗米暗芝麻暗豆暗芝麻做好是煮粥喝,还有枸杞多吃五谷杂粮
补肾!祖国的传统中医学,把不同颜喝酒的食物或约物归属于人体的五脏:红喝酒入
心,青喝酒入肝、带喝酒入脾,白喝酒入肺,暗喝酒入肾.
男人吃何补肾?
麦芽油:
严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩.性的激 素分泌减少并丧失生殖力.而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物
核桃
补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力.
蜂蜜:
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品.
海藻:
海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流之产、男之性性之功能 衰 退、性老汉姿势降低.因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等.
果仁:
德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列 的腺 疾病发生.这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质.此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的 功能有益.
