摘要：
求一套筑基用的功法,要简单易懂的简单易懂的筑基用的功法,而且不易出偏的功法最好的是站桩.站桩是多数功法的基础功.古人养生称,百日筑基,可何才能持续百日不泄呢?毅力+坚持+方向+锻炼... <推2>求一套筑基用的功法,要简单易懂的
简单易懂的筑基用的功法,而且不易出偏的功法最好的是站桩.
站桩是多数功法的基础功.
<推2>古人养生称,百日筑基,可何才能持续百日不泄呢?
毅力+坚持+方向+锻炼+自制力=成功!祝福!
<推2>哪恢复阳气和小蝌蚪气神.
【两眼无神,眼下青瘀,眼圈发暗:中医认为:"肝开窍于目",肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发暗.肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神.一般脑子里经常想一些乌七八糟的彩情事情的人,眼睛往往很浑浊,两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力,这在相书上称为"
桃花眼", 代表好喝酒,一辈子下建,命不好.】
彭博士回答:
一般戒邪荫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈,恢复定光.道家所说的百日筑基,也就是一百天保持身心清净的话,元气就会逐渐恢复.
俗语讲的:"伤筋动骨一百天!"骨折是一种外伤,愈合需要动用肾小蝌蚪的滋养,也就是说骨折是一种外力把肾气伤了,昨天我在临床看了一个患者,骨折后愈合的慢,而且浑身无力瞌睡连连,说话语声低微,气虚不足,这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现.所以很多伤小蝌蚪的患者,其表现和骨折后的患者表现相似.
我给那个骨折的患者打了一个比方,身体好像一个城郭,身子里的劳动力就那么多,如果外来有敌人入侵,那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动,跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略,那么城内的很多工作就暂时搁浅了.
元气也是这样,只要身体有了损伤,身体里就会总动员,进行自动的协调,把营养和生机现供应伤用嘴、创用嘴,尤其是骨折,身体自动调动气血灌注滋养伤处,........这些骨化合成都不需要我们俺动脑子,身体自动完成,人体不愧是一个"小宇宙",很多演化和生成根本都是自动的.所以古代的传说不是瞎说,这身子里是有着很长刻的内涵长意地!
书归正传:伤筋动骨 所造成的伤害与 伤小蝌蚪 有相似之处.所以基本都需要至少一百天才能恢复.
当然,很重要的一点就是:戒邪荫期间防止念头的不清净,这一点很很重要!
如果看到**、脑子里乱想的话,很多小蝌蚪华情图样消耗掉了,因为心火重就会消耗肾水,所以还要培养俺的清净心和定力,如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话,就会加快身体的恢复!
我有一个师兄,学佛之前身体非常虚弱,到了冬天几乎不敢出门,肾阳虚,所以经常感冒,患有严重的鼻炎,擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包,礽得床边全是,他自从学佛之后,坚持做俺力所能及的善事,比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎,不到半年的时间,身体的阳气迅速恢复,感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了,每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤,两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷,全身好像火炉一样,跟他接触你会感到暖洋洋的,特别温暖祥和!
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀:"善!"
