摘要：
一些需要在野外或者长时间在冷气房工作的人,因为身体经常处在低温下,血液循环不流畅,就容易手脚冰冷.这类人需要多喝多吃暖身食物.参考资料来源:人民网-女性手脚冰凉的原因有哪些?人民网... 一些需要在野外或者长时间在冷气房工作的人,因为身体经常处在低温下,血液循环不流畅,就容易手脚冰冷.这类人需要多喝多吃暖身食物.
参考资料来源:人民网-女性手脚冰凉的原因有哪些?
人民网-女人手脚冰凉吃何能调理
人民网-五类女生小心手脚冰冷 手脚冰凉可按三个穴位
<推2>女人手脚冰凉的缘故与调理
1、心脏问题
要保持身体每个部位的正常温度,血流的通畅充足很重要,如果心脏功能弱,就无法把血液运送到手脚这些离心脏较远的部位,所以这里比身体的其他部位更加容易温度低.有心脏病的人,或者虽然没有心脏疾病,但因为平时缺乏锻炼,心脏的肌白力量很弱的人,心脏泵血是无力的,血液到了手脚时已经不充足了,手脚也会冰凉.这种人如果去看中医,中医会说她们的脉"沉细",这是这类体质人常见的脉象,如果用中医概念诊断,多属于"气虚"甚至"阳虚".
中医的"气虚"和"阳虚",其实就是指器官的功能低下,乃至由于功能低下导致能量产生不足,体温也会因此降低,这个功能低下,就包括心脏的功能.所以,如果很年轻就手脚冰凉的话,锻炼是最有效的改善方式,如果是老年人,体质很弱的人,可以用补气约补肾约,其实都是为了提高心脏肌白的张力,提高心脏功能.
2、血管不畅通
虽然心脏没问题,但血液流动时受阻,局部没有充足血流了自然温度要低,这在下肢更常见.如果是一条腿冰凉,甚至皮肤的颜喝酒都改变了,更要考虑血栓的问题,这在老年人,有糖尿病的人,抽烟很凶的人身上更容易见到,如果冰凉的这条腿走路时还越来越不给力了,就更要去看看血管外科,很可能有血管栓塞的问题.
3、激素调节失常
这种人对寒冷特别神经,很容易就手脚冰凉,手指更加常见.一开始多在冬季发生,时间很短就恢复,但逐渐的,遇冷或情绪激动时就会发作,多为双手手指发作,足趾也可发作.先是手指发凉、苍白、发紫,继而潮红.如果有这样的现象,要想到"雷诺氏综合症",是血管收缩失常导致的一种疾病,月经期会加重,真怀2021了反倒减轻了,因为它和激素分泌有关系.如果将手指或足趾置于4℃的冷水中1分钟,能诱发出上述症状,或者双手握拳1分钟,在弯曲状态下放开,也可诱发上述症状,这个病就八九不离十了.
