摘要：
最顶层:是油脂类,就是肥白和荤油,每天吃得要适量,不可贪吃哟.健康小常识（10条）1、复合维生素早饭后吃.研究表明,补充适合俺的复合维生素对身体健康大有裨益.那么,为何要在早饭后吃... 最顶层:是油脂类,就是肥白和荤油,每天吃得要适量,不可贪吃哟.
<推2>健康小常识（10条）
1、复合维生素早饭后吃.研究表明,补充适合俺的复合维生素对身体健康大有裨益.那么,为何要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有小蝌蚪力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担.
9、橘子带着"白丝"吃.很多人吃橘子时都会把橘子上的"白丝"剥掉.其实,这身子里含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益.苦中带甜的用嘴味,仔细品尝其实并不差.
10、买水
果时拿不定主意,就选长喝酒的那种.虽说水果的外观五花八门,但要衡量健康性,长喝酒水果肯定更胜一筹,因为身子里含有更多的抗氧化剂.当你摇摆不定时,选择李
1、复合维生素早饭后吃.研究表明,补充适合俺的复合维生素对身体健康大有裨益.那么,为何要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有小蝌蚪力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担.
7、下午三点,准时加餐.也许赖床可以成为你不吃早餐的理由,但下午三点的加餐就不能用任何借用嘴推托了.在午餐和晚餐之间补充营养,可以帮你度过一天中最疲劳的时期.酸小旺旺、水果、饼干都是不错的选择.
<推2>求关于小学生心理健康三字歌或儿歌
小学生心理健康三字歌
1、人生
人生路,曲又弯,少不为,误终年.人易老,名无限,谋生计,必挑战;
2、立志
人之春,在少年,想未来,始足前.若成业,志必坚,杵成针,石可穿;
3、自知
知人易,知己难,不自知,处世艰.知人智,生慧眼,知己明,自当贤;
4、明理
人品正,心不偏,晓伦理,人友善.百善首,交为先,交人民,交自然;
