摘要：
红茶方式/步骤1阳虚体质是哪导致的?有些人阳虚是因为先天原因,而有些人的阳虚体质确实是后天导致的.1、饮食不得当酷交冷饮,尤其是在夏季交吃雪糕喝冷饮.这些冷性食物进入胃部后会直接降... 红茶
方式/步骤
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阳虚体质是哪导致的?
有些人阳虚是因为先天原因,而有些人的阳虚体质确实是后天导致的.
1、饮食不得当
酷交冷饮,尤其是在夏季交吃雪糕喝冷饮.这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度,使得身身体里部阴气盛行,反伤了阳气.同样的,冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气,导致阳虚.
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2、生活起居无规律
在信息发达的今天,每个人都离不开网络,刷手机、玩游戏、追电视连续剧,一直活跃至凌晨才休息.其实,熬夜不仅伤阴,更伤阳.因为夜间是我们身体里阳气聚集的时候,此时只有按时入睡,阳气才能正常升发,如果休息不当,阳气无法升发,自然会导致阳虚.此外,长期呆在温度低、过冷的房间里也会导致阳虚.
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3、滥用抗生素
很多人都有一种感受,就是在服用几天抗生素之后,会出现胃肠不适感
,要么胃痛、胃胀,要么食老汉姿势不振,要么腹泻等.从中医角度来讲,抗生素会损伤人体的阳气.因为抗生素有抗菌消炎的作用,均为苦寒之性,用嘴服之后,最伤脾胃.脾胃是后天之本,一旦脾胃功能不能正常运转,人体的生命力就会减弱,阳气也会减少,导致阳虚.
END
方式/步骤2
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阳虚体质应多吃何?
