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摘要： 100、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理小学生健康小知识小学生卫生基本知识1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、勤剪指...

　　
100、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

　　<推2>小学生健康小知识

　　小学生卫生基本知识

　　1、饭前便后要洗手;

　　2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;

　　3、勤剪指甲;

　　4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;

　　5、随时随地勤洗手;

　　6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;

　　7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;

　　9、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

　　9、早晚刷牙,食后漱用嘴;

　　10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的小蝌蚪力.

　　小学生用眼卫生

　　注意用眼卫生

要做到"二要二不要"

　　（1）二要:

　　①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;