摘要：
想知道太极拳每一式的名称1.起势4.搂膝拗步20.闪通臂6.倒卷肱5.手挥琵琶17.右下势独立6.倒卷肱太极拳基本八法五步怎么练八门五步动作名称有起势、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、... <推2>想知道太极拳每一式的名称
1.起势
4.搂膝拗步
20.闪通臂
6.倒卷肱
5.手挥琵琶
17.右下势独立
6.倒卷肱
<推2>太极拳基本八法五步怎么练
八门五步动作名称有起势、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,前进、后退、左顾、右盼、中定、收势
起势:
1、身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;面向南,目向前平视,心情宁静(图1).
2、左脚向左轻轻开步,相距右脚与肩同宽,脚尖向前.
3、两手缓慢向前平举至与肩同高时,手心向下,两臂相距同肩宽,肘微下垂.
4、上体保持正直,两腿缓缓屈膝半蹲,两掌轻轻下按,落于腹前,掌与膝相对.?
