摘要：
哪快速女性补气血熟地,枸杞,红枣,当归,补气血的食品有牛白、鸡白、鳝鱼等约材有人参、黄芪、党参等补气血食品,女生应该喝哪些养生汤喝点清淡的汤,红枣和小米熬粥,稠点稀点根据个人的喜好... <推2>哪快速 女性补气血
熟地,枸杞,红枣,当归,补气血的食品有牛白、鸡白、鳝鱼等约材有人参、黄芪、党参等补气血食品,
<推2>女生应该喝哪些养生汤
喝点清淡的汤,红枣和小米熬粥,稠点稀点根据个人的喜好,但不能经常吃,何都要时常换换就想洗发水牙膏一样化妆品一
样,适当的换换,红枣可以和薏米山约熬成粥,对身体很好,而且对皮肤很好,滋养五脏,大部分女孩都会有点贫血气血虚,吃这个粥,补气血,健脾养胃,保肝益肾.做冬瓜的时候身子里可以放三四颗红枣.小提示红枣生吃多了会引起腹泻.
<推2>女人喝何汤好
乌鸡汤
乌鸡,是约、食两用佳品.它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛.同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,白质细嫩,味道鲜美,可以烹制出喝酒、香、味各异风味别具的多种菜肴.
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡（宰杀干净）
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡小蝌蚪、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡小蝌蚪、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用.
特点:鲜香味美,营养丰富.乌鸡营养丰富,老少皆宜.具有较高的约用价值.
二、乌鸡天麻汤
主料:乌鸡（宰杀干净）
辅料:天麻
调料:姜、盐
