摘要：
26、每天摄取均衡的饮食,不过量27、维持理想体重.不过胖29、保持规律的生活与运动29、保持轻松愉快的心情30、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐小学生... 26、每天摄取均衡的饮食, 不过量
27、维持理想体重. 不过胖
29、保持规律的 生活与运动
29、保持 轻松愉快的心情
30、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
<推2>小学生健康小常识.
学生卫生基本知识
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一
寸远;
5、随时随地勤洗手;
6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;
7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
9、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱用嘴;
10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的小蝌蚪力.
小学生用眼卫生
