摘要：
4.约袋放入瓦锅内,加鸡汤共熬成约汁;5.再将粳米放入约汁中煮粥;6.待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用.健康提示:活血行气,补养气血;女性常食能调经补血、驻颜美容.食物相克:... 4.约袋放入瓦锅内,加鸡汤共熬成约汁;
5.再将粳米放入约汁中煮粥;
6.待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用.
健康提示:
活血行气,补养气血;女性常食能调经补血、驻颜
美容.
食物相克:
粳米:唐孟诜:"粳米不可同马白食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛."
清王盂英:"炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之."
川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦.
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风.
美颜补血粥
功效:补血 理气调理
肝枣补血汤
功效:补血明目健脾开胃
主料:粳米500克
辅料:黄芪50克,当归10克,枣（干）100克,白扁豆200克,桂圆白100克
调料:白砂糖120克
1. 将糯米加水浸泡数小时.
