摘要：
冬季`哪预防【流行性感冒】?喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除身体里废物的功效.冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧... <推2>冬季`哪预防【流行性感冒】?
喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除身体里废物的功效.
冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过长以免呛着)再擤出,反复多次.
醋熏蒸:每日早、晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒.
对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方式,你都可以试试.
葱头饮料:葱头水不太好喝,但对治疗顽固性感冒却有特殊效果.众所周知,葱头有杀菌、消炎作用.葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛小旺旺,略煮片刻,加适量蜂蜜.最好在睡前饮.
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒.
生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆推等凉拌吃,不仅可用嘴,而且可以预防感冒.
<推2>冬季哪预防感冒?
注意保暖,增加一些衣物.在室内还要保持适当的潮度,提前吃一些预防感冒的约物.加强锻炼,增强自身的抵抗力,才能更好的预防感冒.
<推2>冬季哪预防流感?
1、常喝鸡汤
据国外医学报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,可消除感冒引起的鼻塞
、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状.因为鸡白中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对抗感冒病毒的抵抗能力,鸡白中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用.
2、多食萝卜
俗语说得好:"冬吃萝卜,夏吃姜".这是因为萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒.
3、糖姜茶合饮
对于外感风寒感冒,见有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛,发热恶寒等症状.可用红糖50g、生姜7片、红茶15g,水煎服,每日1-2次.
4、最好少吃食盐
