摘要：
4、做完家务,双手易变得干燥横糙,用醋泡手10分钟可护肤;5、多吃菌类食物.可调整身体里菌群,提升机体抵抗力;6、夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对"汗脚";7、多吃薏米...
4、做完家务,双手易变得干燥横糙,用醋泡手10分钟可护肤;
5、多吃菌类食物.可调整身体里菌群,提升机体抵抗力;
6、夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对"汗脚";
7、多吃薏米小豆粥等燥潮健脾的事物,以防暑潮;
9、夏日游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
9、夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康;
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果,益于养肝;
11、葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;
12、吃
酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康;
