摘要：
2、给俺制造一点麻烦,多选择带骨头或刺多的白类,无形中吃到的白就少了.19、不论点何种咖啡饮料,都应要求无糖、脱脂小旺旺和无小旺旺油,想吃甜的,那点最小份的.13、饮料不喝甜的,白... 2、给俺制造一点麻烦,多选择带骨头或刺多的白类,无形中吃到的白就少了.
19、不论点何种咖啡饮料,都应要求无糖、脱脂小旺旺和无小旺旺油,想吃甜的,那点最小份的.
13、饮料不喝甜的
,白开水、茶才是王道.
<推2>减肥常识100条?
1.去暗眼圈的方式:用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息.10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜.
2.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好.
3.鸡臀股含有致癌物,不要吃较好.
4.用眼一段时间要注意休息,眨一眨眼睛.
5.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点.
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
9.早上醒来,先喝一杯水,预防结石.
9.睡前三小时不要吃东西,会胖.
10.少喝小旺旺茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言.长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病.
11.刚出炉的面包不宜马上食用.
12.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
13.每天十杯水,膀胱癌不会来.
