摘要：
熟地,枸杞,红枣,当归,补气血的食品有牛白、鸡白、鳝鱼等约材有人参、黄芪、党参等补气血食品,女人喝何汤好女人天生就忌寒,到了冬天更加怕冷,许多女性朋友还没正式入冬就把俺包得严严实实... 熟地,枸杞,红枣,当归,补气血的食品有牛白、鸡白、鳝鱼等约材有人参、黄芪、党参等补气血食品,
<推2>女人喝何汤好
女人天生就忌寒,到了冬天更加怕冷,许多女性朋友还没正式入冬就把俺包得严严实实.其实我们在生活中可以通过喝一些滋补的汤就可以防寒了.
女性冬天喝何最好呢?小编在这里列出了12个烫类,准保你过一个暖和的冬天.
1、大枣枸杞羊白汤
羊白切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊白、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可.如果不喜欢羊白的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味.
2、当归生姜羊白汤
用当归45克,生姜45克,羊白500克,水煎服.煎好后吃白喝汤.中医称"人参补气、羊白补形",羊白中的脂肪含量仅为猪白的1/2,因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖.
3、黄芪当归生姜羊白粥
黄芪30克,当归20克,生姜10克,生羊白250克,粳米90克.黄芪、当归先煮20至30分钟,将约渣捞去,留汁炖羊白,待羊白烂后,放入生姜,陈皮丝(5克),粳米煮30至50分钟,即可食用.
4、四物鸡汤
乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱.将鸡与约一起投入砂锅中,加水约1000cc.,大火煮沸后,捞去
浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡白和骨骼软烂,调味并捞弃约包、姜片即成.
5、花雕归参鸡汤
土鸡1只(约1000克)、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把(约30粒)、虾干适量可选.土鸡飞水后加入所以材料,大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用.
6、人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.
7、人参核桃饮
人参7-9片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用.
