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血压高不该吃何食物脸上起痘痘不该吃何食物哪些东西不能混在一起吃关键词:秋季食物欢迎您来积极参与制作专题,学习哪制作和编辑专题收藏转载到QQ空间专题信息创建者:鸿瀛@伍功所属团队:S... 血压高不该吃何食物
脸上起痘痘不该吃何食物
哪些东西不能混在一起吃
关键词:秋季食物欢迎您来积极参与制作专题,学习哪制作和编辑专题收藏 转载到QQ空间专题信息创建者:鸿瀛@伍功所属团队:SMT@QQ 团浏览次数:991编辑次数:1次最近更新:10.09.22更多>>该团其他专题? 十二星座? 职场中的"五领"? 辨别几种网络防诈骗? 有关女性的几点小知识? 香港玩耍圈中四大天王
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<推2>秋季健康养生小常识有哪些
1、给小宝多喝水
秋高气爽,小宝应该多喝白开水,不宜喝饮料.如果小宝排斥白开水,可以试着喝些小菊花开茶、乌梅汤、金银花露等.在幼儿园里时,老师尤其要关情图小朋友多喝水.通常情况下母小旺旺喂养的小宝,小旺旺汁中的水分是够小宝需要的,如果母小旺旺充足,即使在夏天也不用另外补水.
2、合理膳食
为小宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当.包括保证小宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入.小宝每天的饮食要定时、定量.定时吃饭能让小宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收.每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃.
3、注意清洁
清晨起床,要用柔软的毛巾或纱布浸温水给小宝擦脸,脸部清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保潮.注意五官部位的清洁,刚吃完小旺旺或食物之后,
特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁.不要用横糙的毛巾给小宝擦脸,更不要用碱性大的香皂给小宝清洁.每晚临睡前都要给小宝洗个温水澡,并用婴儿专用的柔潮巾给小宝擦拭小臀股,不仅可以起到清洁的作用,同时还有润肤的功效,有效防止红臀股的出现.
4、选择适宜的护肤品
洗澡时不要使用碱性,脱脂性强的香皂和浴液,最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液.浴液使用不宜过于频繁,每周使用一次浴液就可以了.润肤品中,润肤霜和润肤膏比润肤露的保潮效果好,因为它们油脂含量高,而水分含量少.皮肤干燥的孩子可以用润肤膏,较轻者用润肤露.
5、讲卫生、防腹泻
宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属"寒"者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有"轮状病毒"食物后,往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒.所以秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多.
