摘要：
阴气太重的意思是针对阳气说的,估计是说你阳气衰弱,没有活力,不像个男子汉.阴指阴柔,阳指阳刚,阳刚不足自然就像个女人.这是从表面上看到的.在中医理论上,阳刚不足是阳气衰弱,或者阴气... 阴气太重的意思是针对阳气说的,估计是说你阳气衰弱,没有活力,不像个男子汉. 阴指阴柔,阳指阳刚,阳刚不足自然就像个女人.这是从表面上看到的.在中医理论上,阳刚不足是阳气衰弱,或者阴气内盛,是不是有怕冷,不交说话,不交动作,喜欢坐着躺着,食老汉姿势不好等症状. 加强锻炼,和朋友约会打羽毛球,或者每天坚持跑步,振奋阳气,多参加社会活动,不要总是独处. 如果想做进一步交流可以登录我的空间留言!
<推2>男性气血不足的症状是何?最严重会有何样的危害呢?
1.经常疲劳是气血不足最常见的症状,甚至贫血严重的时候还会在疲倦洒出现低烧.
2.运动之后心慌、气短最为常见,一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭.
3.头痛、头晕、目眩、耳鸣,注意力不集中,失眠.严重的贫血者可出现神志模糊等症状.
宜多食性平、味甘的温热食物.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物.芝源堂雪雁茶 将补血与补气结合在一起,调理则能补血补气生血、填小蝌蚪补血、祛瘀生新等补血,我现在就在使用,效果极好.
<推2>阳气不足,百病生,中医教你哪补阳气
按情图中医理论,人生病,一定先是"阳"出了问题,最后累积到"阴"出了问题.很多疾病是阴阳错综交杂,而不是单纯的阴虚或者阳虚,如果分不清的话,会导致身体出现很多问题.专家指出,人体五脏六腑的功能要靠阳气推动,阳气的主要作用是防御疾病. 生病="阳"出了问题 "阳气是人身上最好的治病良约""养生治病首要扶阳""90％的现代人都阳气不足""阳气若足千年寿"……在市面上热销的养生保健书籍中,常能看到这样的话语.确实,阳气对人体至关重要.《黄帝内经》中《素问·生气通天论》中提到,"阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰.""阳者,卫外而为固".也就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命;人若没有阳气,生命就会停止.人的寿夭就要落实在阳气上面.长寿的人往往是阳气足的,相反,若阳失其所,则有折寿短命之虞.我们的身体壮不壮实,能不能抵御外邪的侵袭,就要看这个阳的卫外作用. 中医认为,人体阳气主要有三大作用:一是生化作用,人体靠阳气生化气血、小蝌蚪血津液;二是宣化作用,人体的气血、津液主要小蝌蚪微要靠阳气输送、散布;三是卫外作用,阳气有防御和卫外作用,即抵御疾病. 阳气是哪被损耗的 阳气既然这么重要,大家一定很想知道,身身体里的阳气有何的脾性?又是何被损耗掉的? 专家表示,阳气有升降出入的规律,春天阳气开始生发,夏天生发至极限,秋天开始收敛,到了冬天则潜藏起来.若以一天来算,白天相当春夏,夜晚相当秋冬.也就是说,每天早上当我们醒来睁开眼睛时,身体里阳气开始生发.到了中午,阳气生发到极限,然后渐渐衰退.傍晚时阳气入阴,到了夜晚则潜藏起来.阳气入阴,人就准备睡觉了.人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的. 【个例一】作息紊乱伤阳气 一位因为生物钟紊乱导致阳气不足的患者,她是一位实习白帽天使,23岁,主要症状是"不管睡多长时间,每天醒来人总是很困倦".经医生细问之后,找到了女白帽天使的病因:三天两头上夜班,每天总要忙到凌晨两三时才睡.作息时间与阳气升降出入规律相违背,身体里阳气就消耗得快,而阳气不足,人就没小蝌蚪神,所以女白帽天使即使每天睡到快中午才起床,还是会感到疲倦困乏. 【个例二】过度劳累耗阳气 剧烈运动、过度劳累也会加速阳气耗损.张静介绍,人身体里的阳气处于一种动态的状态,但当人进行剧烈运动时,阳气就会向外发散.她曾经接诊过一位患者,每当劳累时就会发烧.张静认为该患者属于内伤发热.《黄帝内经》中说"阳气者,烦劳则张",张即腾跃的意思.中医主张以静养生,尤其是傍晚、夜晚或秋冬季节阳气潜藏的时候,要避免进行剧烈运动. 【个例三】过食生冷损阳气 南宁长年天气炎热,不少市民有喝冷饮吃寒凉食物的习惯.市民覃女士吃冰冻食物,很容易就拉肚子.医生表示,这实际上就是阳气不足的表现.张静解释,阳气在春天开始生发,逐渐往人的体表走.到了夏天,阳气最旺盛,人身体里的阳气基本都散发到体表,留在身体里的阳气就少,抵御疾病的能力就随之减弱,此时过食寒凉食物,就容易引起身体不适. 脏腑阳气不足会何 专家指出,阳气对人体的作用,主要反映在功能方面.阳气好比热能,五脏六腑的正常运转,全靠它来推动.身体里的阳气一旦损耗过多,那么五脏六腑的功能就会出现问题. 肺阳不足人易外感 主要症状:肺阳虚的人最大的特点,就是容易感冒、咳嗽,且病的时间也较长.肺阳不足的小孩,常会面喝酒晃白,容易外感. 调理要点:中医认为"形寒食冷则伤肺",因此肺阳不足的人调理最关键的地方,张静认为是,"服食节其冷热苦酸辛甘咸",也就是说饮食要根据自身状况,不宜过食五味,并要随着气候变化来添减衣服. 肾阳不足,泌尿系统多疾患 主要症状:张静曾接诊过一位病例,患者为60多岁的男性,因骨头痛来就诊.经过详细问诊,张静了解到患者年轻时有冬泳习惯,这正是他的病因所在,因为冬天时阳气闭藏,此时过度运动或剧烈运动,会使阳气往外宣泄.肾阳不足的表现多样,主要有两大类表现,一是表现为肾气化滤水功能失常,即表现为小便频多或小便排不出;二是表现为生殖功能异常,如男性的阳痿、女性的月经不调. 调理要点:平时饮食宜多吃温补食物如羊白,傍晚及秋冬季节避免剧烈运动,冬天阳气闭藏的时候,尽量早睡晚起,使阳气得到很好的储藏. 心阳不足人体血运则差 主要症状:血液的运行主要是靠心阳的推动,一旦心阳不足,人体血液循环就会变差,心血容易淤堵,人就会出现后背寒冷、小旺旺闷、心痛、小旺旺痛等症状.临床上,不少冠心病病人存在心阳不足的现象. 调理要点:要补心阳,张静建议用桂枝甘草汤.具体用量要根据实际病情,临床上对于病情一般的病人,张静会以桂枝10克、甘草6克这么一个方子来调理;对于病情较重的,甘草则增至30克,桂枝用10~15克. 脾阳虚消化功能差 主要症状:脾主运化,脾阳不足,则运化水谷功能会失常,人就会出现纳呆（胃用嘴不好）,进食不消化、胃腹胀满、大便完谷不化（即吃进何就拉何,食物完全不消化）、溏烂. 调理要点:饮食忌生冷、肥甘厚腻,宜吃清淡、软的食物;多吃五谷杂粮如八宝粥、莲子、扁豆、淮山等健脾的食物.
<推2>男子体寒肾虚阳气不
足怎么调理?
卡组玛卡不错,温补型
<推2>缺少阳气是何症状?
健康状态当顾护阳气
亚健康状态的本质是阳气的不足
何是亚健康状态?
按情图现代医学的道理,所谓亚健康状态,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无
临床检查证据,但已有潜在发病倾向,人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低
质与心理失衡状态.亚健康状态的临床表现非常复杂多变,可能会涉及到多个系统的功
