摘要：
关于饮食方面的健康小常识一不吃生冷食物,二不吃不洁瓜果,三不吃推败变质食物,不吃未经过高温处理的饭菜,无我不喝生一不吃生冷食物,二不吃不洁瓜果,三不吃推败变质食物,不吃未经过高温处... <推2>关于饮食方面的健康小常识
一不吃生冷食物,二不吃不洁瓜果,三不吃推败变质食物,不吃未经过高温处理的饭菜,无我不喝生一不吃生冷食物,二不吃不洁瓜果,三不吃推败变质食物,不吃未经过高温处理的饭菜,无我不喝生水.
<推2>日常生活健康小常识《吃》
1 生活小常识
足以震撼你的生活小常识
常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息.
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;
鸡臀股含有致癌物, 不要吃较好.
饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果.
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃;
早上醒来,先喝一杯水, 预防结石.
天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水,晚上少喝水.
睡前三小时不要吃东西,会胖;
每天摄取均衡的饮食, 不过量;
维持理想体重,不过胖.
少喝小旺旺茶,因为
高热量,高油、没有营养价值可言,长期饮用,还要减少食用盐腌,烟熏,烧烤的食物,易罹患高血压、糖尿病等疾病.
远离充电座,人体应远离30公分以上, 切忌放在床边 .
