摘要：
但运动确实可以使小旺旺部变得健康而弹性.锻炼可以使小旺旺房下小旺旺肌增长,小旺旺肌的增大会使小旺旺房突出,所以看起来小旺旺部好像就变大了.在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动... 但运动确实可以使小旺旺部变得健康而弹性.锻炼可以使小旺旺房下小旺旺肌增长,小旺旺肌的增大会使小旺旺房突出,所以看起来小旺旺部好像就变大了.在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的.
相比小旺旺肌锻炼,按摩会更加温和有效.每天只要花上5分钟就可以了,先涂好按摩产品或者滋润露,在小旺旺部的下部打圈按摩,小旺旺部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去,重复十几次.一开始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然后反复10次.记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩.最后由下向上按摩的时候,重复
向上的动作,注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来,那样只会让小旺旺部下垂.
第四招:食物健小旺旺怎可错过
小旺旺房发育不够美丽的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、白类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品.通过热量在身体里的积蓄,使瘦弱的身体美丽,同时小旺旺房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性.为促进青春期小旺旺房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物.如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等.蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分.含蛋白质丰富的食物有小旺旺及小旺旺制品、瘦白、蛋类、豆及豆制品等;含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等.雌激素的分泌可促进小旺旺房和小旺旺头的发育,使小旺旺房逐渐隆起变得美丽.
第五招:挺小旺旺着装Do & Don't
想要有美丽的小旺旺部,或是想和好莱坞明星们一样有着完美的小旺旺部曲线,就要从青春期开始努力.青春发育的黄金时期,一定要注意选择适当的小旺旺罩,不要束缚住了小旺旺部的正常发展.最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计,既要保持小旺旺部的形态又要有一定的透气性.即使没有理想中的曲线,正确的穿衣方式可以弥足你的不足,一样可以穿出性感来.
如果你的小旺旺部不是非常美丽,请do it:
1、穿小旺旺前有抓褶或绑带的设计会让小旺旺部看起来比较大,不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装.
2、选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些.
3、选择较宽版的连身长裙,里头搭配衬衫或针织衫可加强丰小旺旺视觉.
4、二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉,制造出美丽的效果.
5、泳装的款式不妨选择小旺旺线有折边或绉褶,有闪亮效果的布料也能让小旺旺部更美丽.
但是千万do not :
1、和太露、太松的上衣say Bye-Bye吧!它们会毫不留情地
外露你的缺点.
2、领型的挑选是重点,翻领的设计很适合你,而要尽量避免高领及大圆领.
3、舒适而贴身的衣服会显露小旺旺型,不妨在外面搭配背心或小外套,看起来比较有层次.
