摘要：
白鸽二只、红参一两条、党参、玉竹、红枣、元白、纪杍这要用装有热水的炖盅把材料全放上（炖盅最好有盖）,按以上方式煲上四小时冬天女人喝何汤好?鸡汤和猪蹄汤再来就是海带汤对女人最好了都可... 白鸽二只、红参一两条、党参、玉竹、红枣、元白、纪杍
这要用装有热水的炖盅把材料全放上（炖盅最好有盖）,按以上方式煲上四小时
<推2>冬天女人喝何汤好?
鸡汤 和 猪蹄汤 再来就是海带汤 对女人最好了 都可以益气补血
<推2>女人冬季吃何可以滋阴补血
何首乌
何首乌是滋阴补肾前列品.也是世代被当作医家最为前列保健品.中医认为女子带下者,或是经常会有筋骨酸痛,早衰等问题,都可通过服用何首乌起到一个 山约
中
医认为山约是"上品"之约,其实其食疗功效也是相当强大的,日常多吃山约就可起到一个滋阴补肾的功效.
豆类
豆类中含有丰富的大豆蛋白,铁质等多种人体所必须的营养素,女性多吃豆类食物可促进雌激素的分泌,延缓衰老,同时豆类还具有滋阴补肾的功效.
枸杞子
枸杞是一种常见的红喝酒中约,中医认为枸杞子性平e799Bee5Baa6ee5aeB味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一.由其是对于久座一族的女生,或是经常面对电脑的女生日常多泡点枸杞子茶喝不仅能滋阴补肾而且还能减少辐射对皮肤的伤害,减少由于久引起的腰酸背痛的问题. 、阿胶
阿胶也是天下滋阴补肾前列品,当然了对于大多数人来说阿胶虽好,但也不是平民所能消费得起的.再者阿胶虽然滋阴,但是中医认为阿胶也是属于一种燥热食物,对于体虚过于虚的人会造成虚上加虚的问题,所以并不是所有的女性都适用的.
、牛小旺旺
历代医家对牛小旺旺的滋阴作用颇多赞誉,称牛小旺旺"润肌止渴"、"润皮肤"、"润大肠"、"滋润五脏"、"滋润补液".牛小旺旺对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜.
、银耳
是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用.尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、皮肤横糙、喝酒素沉着、头皮脱屑者最适宜.
、桑葚
