摘要：
男人补肾吃何菜?答案韭菜是最好的补小蝌蚪菜男人补肾吃何几种食物补肾又养血1、暗豆豆被古人誉为肾之谷,暗豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾... <推2>男人补肾吃何菜?答案
韭菜是最好的补小蝌蚪菜
<推2>男人补肾吃何 几种食物补肾又养血
1、暗豆
豆被古人誉为肾之谷,暗豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者.
2、暗枣
红枣注重补血,但是暗枣注重补肾.有"营养仓库"之称的暗枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补中益气,滋养脾胃,养肾阴血,养肝明目的功效.想要养肾的MM可以多吃一点暗枣.
3、暗芝麻
暗芝麻性味甘、平,含有多种人体必需氨基酸,具有滋养肝肾、健脑润肺、养血乌发的作用.暗芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老.有润五脏,强筋骨、益气力等作用.可强壮身体,保持活力,滋补肝肾,润养脾肺等功效.
4、核桃
核桃为高档食品,风味浓香,营养丰富.核桃含蛋白质29%,富含维生素A、B、C及铁、钙等,由于富含亚油酸,被誉为心脏保健食品.具有补肾消石、利尿通便、温肺定喘的作用.
<推2>何食物最补肾
一般来说暗喝酒食品是比较补肾的呢.
<推2>男人吃何助勃起
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早起的好习惯.睡眠是对人体各个器官功能恢复的最佳时间.早睡
