摘要：
阳虚体质不是一天两天就能调理过来的,在日常生活中,需坚持食补及调整日常生活习惯与规律,才会有所成效.既然是阳虚体质,那我们就应该多吃温热性食物.因肾为一身阳气之根,脾为阳气化生之源... 阳虚体质不是一天两天就能调理过来的,在日常生活中,需坚持食补及调整日常生活习惯与规律,才会有所成效.既然是阳虚体质,那我们就应该多吃温热性食物.因肾为一
身阳气之根,脾为阳气化生之源,所以首先就要补脾肾.多吃一些羊白、鲫鱼、坚果等食物都能达到健脾益气的目的.
2
中约补肾茶:
原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克.
做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无喝酒无味.
功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天.一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性老汉姿势望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,俩交事可获得充分满足感.
优点:做作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气.
温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参都带有"防伪验证码",可查询真伪.须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶,只要属于红茶范畴,例如金骏眉、正山小种等.在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用.
3
坚果类:
《本草纲目》记载:核桃"补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰部重痛."核桃归肾、肺、大肠经.既补肾阳,又润肠通便,还可治寒虚喘嗽.?
腰果味甘,性平,无毒.补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴.可治咳逆、心烦、用嘴渴.《本草拾遗》云∶腰果仁"主渴、润肺、去烦、除痰.
4
白类:羊白
羊白营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用.
END
方式/步骤3
1
