摘要：
新的健康观认为,没有生病只是健康的一个基本方面,主要是机体的正常状态,同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的合谐．也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡... 新的健康观认为,没有生病只是健康的一个基本方面,主要是机体的正常状态,同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的合谐．也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态．这就是新的健康的完结而全面的观念．
那么,哪恒量一个人是否健康,其共同标准是何呢?世界卫生组织为此对健康定了10条准则:
一、有充沛的小蝌蚪力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分松张和疲劳．
二、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,
三、善于休息,睡眠良好.
四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.
五、能抵制一般性感冒和传染病．
六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调.
七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睛不易发炎.
八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜喝酒正常,无出血现象.
九、头发有光泽,无头屑．
十、肌白美丽,皮肤有
弹性.
这10条准则亦即健康的标准,是就一般情况和普遍情况而言的,但对不同年龄的人还有不同的标准．
新的健康观的核心思想是"人人为健康,健康为人人"．任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和乌染及不道德、不讲卫生的行为,不但危害俺的身心健康,而且也危及他人的健康．这种健康观是"机体一心理一社会一自然一生态一健康'的一种整体观,是一种社会协调发展型的健康观．
我国传统医学中,也有一套健康的标准.
这一整套健康标准主要是针对中年人而盲,因此也可以视为中年人的10大健康标准．这]0大标准是:
一、眼有神:目光炯炯,无呆滞的感觉,说明小蝌蚪气旺盛,脏器功能良好,思想活跃．
