摘要：
4、【仙茅炖瘦白】仙茅15g,瘦猪白200g,炖熟后食白喝汤.仙茅性味辛温,入肾、肝二经,有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风潮之功效;猪瘦白有补小蝌蚪、生血、益气的作用.适用于肾虚... 4、【仙茅炖瘦白】仙茅15g,瘦猪白200g,炖熟后食白喝汤.仙茅性味辛温,入肾、肝二经,有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风潮之功效;猪瘦白有补小蝌蚪、生血、益气的作用.适用于肾虚小蝌蚪液异常患者.
这最直接最简单的方式,要比饮食调节来得更快更稳定.子凡5级2009-11-22您好,枸杞粳米可补小蝌蚪气.组 成: 枸杞子30克,粳米250克.功 效: 长久服用能补小蝌蚪血、益肾气.制法与用法:枸杞子、粳米同煮食用,不仅香甜可用嘴,长久服食还能补小蝌蚪血、益肾气. 、进食优质蛋白质与小蝌蚪氨酸食品.含高蛋白质的食品有瘦白、猪脊髓、狗白、牛羊白、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含小蝌蚪氨酸的食物有鳝鱼、暗鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦白等 2、补充各种维生素.如维生素E胶丸,其他维生素富含于大众蔬菜
之中 3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量.特别是锌元素,高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃. 4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗体丸、牛鞭、鸡肝的摄入 对于阳虚体质出现少小蝌蚪者,亦可食动物的体丸,如羊体丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加小蝌蚪液补充:
医学研究证实,有许多食物对小蝌蚪液异常有作用.①动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进小蝌蚪原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏,有利于提高身体里雄激素水平,增加小蝌蚪液分必量,提高性功能.
②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使小蝌蚪子数量减少,并影响性老汉姿势.含锌量高的食物有牡蛎白、牛白、牛小旺旺、鸡白、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等.
③富含氨基酸的食物都有助于补益肾小蝌蚪.这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡白、冻豆推、紫菜、豌豆等.
④含钙食物中的钙离子能刺激小蝌蚪子成熟.含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、小旺旺制品、大豆、海带、芝麻酱等.
⑤富含维生素的食物有助于延缓性衰老和避免性功能减退.下列食疗方亦可供选用:
1、【核桃枸杞粥】 核桃仁50g(捣碎),细大米随食量而定,淘净,加枸杞子15g、水适量煮成粥,常佐餐食用.核桃含有大量微量元素锌,对小蝌蚪液生成有促进作用.再配伍补肾气的枸杞,治疗肾虚小蝌蚪液异常、性神经衰弱及小便余沥不净、不便白浊等症有良效.
2、【芡实茯苓粥】芡实15g,茯苓10g(捣碎),加水适量,煎至软烂时,加大米50g,煮成粥,一日分顿食用,连吃数日.芡实具有固肾涩小蝌蚪、补脾止泄之功效;茯苓性味甘淡,有补脾利尿、固肾益气的作用.适用于肾小蝌蚪不固、早泄患者.
3、【菟丝饮】菟丝子50g捣碎,水煎取汁,再加红糖60g冲溶和匀,当荼饮,每日数次,一个月为一疗程.菟丝子补肝肾,为补益强壮之品,适用于肾虚所致小蝌蚪液异常、小蝌蚪液量不足、早泄、腰膝酸软等症更多回答
<推2>青年人肾中小蝌蚪气不足吃何食物可以补好
应该还可以吧,邻居家吃着呢,很长时间了,身体特别号 以小蝌蚪气分阴阳,则小蝌蚪属于阴,气属于阳,但这决不能与肾阴、肾阳等同.这是因为,肾中的小蝌蚪和气是互生互化的,共同构成肾的生理活动的物质基础,肾小蝌蚪和肾气并不存在相互制约的关系.而肾阴与肾阳,则是肾的生理活动中两类相互制约的功能活动和状态,因而与肾小蝌蚪、肾气有所区别. 肾的小蝌蚪气不足,包括肾小蝌蚪亏虚和肾气不固两方面.分述如下:肾小蝌蚪亏虚肾小蝌蚪亏虚,其形成多由于年老体衰肾的小蝌蚪气亏损,或先天禀赋不足,或因久病损耗,后天失养所致.其病理表现是,在婴幼儿时期可影响其生长发育;在青年时期,则可影响"天癸"按时而至,从而阻碍性腺的发育成熟;在壮年时期,则可导致早衰,性机能减退,而见滑泄、阳痿等病理表现. 肾主骨而生髓,肾小蝌蚪不足则可致髓虚骨失所养,故见骨骼痿软、两足痿弱无力;髓虚无力充脑,脑髓空虚,则神衰而智力减退、动作迟钝.总之,肾小蝌蚪亏虚,在小儿则发育不良或障碍,在青年则早衰而体弱. 肾气不固肾气不固,其形成或因幼年小蝌蚪气未充,或因老年肾的小蝌蚪气衰退,或因早婚、性生活不节而耗伤肾气,或因久病肾虚失于固摄所致.其病理表现则是肾失封藏和对二便失于固摄.肾失封藏,则肾中小蝌蚪气易于流失,从而可见遗小蝌蚪、滑泄等症.影响其纳气功能,气浮于上,则可见呼多吸少,动辄气急而喘等症.肾虚则对二便失于固摄,可见大便滑脱、小便清长,或尿有余沥,或二便失禁等症. 1、进食优质蛋白质与小蝌蚪氨酸食品.含高蛋白质的食品有瘦白、猪脊髓、狗白、牛羊白、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含小蝌蚪氨酸的食物有鳝鱼、暗鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦白等 2、补充各种维生素.如维生素e胶丸,其他维生素富含于大众蔬菜之中 3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量.特别是锌元素,高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃. 4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗体丸、牛鞭、鸡肝的摄入 对于阳虚体质出现少小蝌蚪者,亦可食动物的体丸,如羊体丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加小蝌蚪液锌含量,提高小蝌蚪子质量和数量. 1、调养脾胃.随着天气渐冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状.薏米(薏苡仁)10克,山约10克(鲜山约50克),大米100克,水适量煮成粥;或山约500克,河鱼一条(约250克,去杂洗净),加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤.适用于脾虚所致的腹胀、泄泻. 2、补益强身.平时体虚之人,应趁秋凉时加松进补,以备冬天不时之需.山约补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山约100克左右,连续吃1~2个月. 3、补肺润燥.久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山约调洽.山约是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良约,每天250克左右,缓以图功. 4、涩小蝌蚪止尿.遗小蝌蚪、尿频都是肾虚所致,山约补脾的同时,还能补肾,提前吃点山约,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处.吃法简单,不拘量,常服之. 5、润肤祛燥.山约能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用.秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山约,能润泽皮肤和毛发.可以用山约500克煮粥,早晚常喝
<推2>哪养肾固肾?
足部保暖是养肾的一种方式.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮潮的地方长期行走. 另外,足底有许多穴位,如涌泉穴."肾出于涌泉,涌泉者足心也."每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固小蝌蚪之功效. 二、大便要畅通 大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,小旺旺闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐.因此,保持大便通畅,也是养肾的方式. 大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状. 三、饮水养肾 水是生命之源.水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担. 四、有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射.这时一定要及时如厕,将小便排干净.否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏. 五、吞津养肾 用嘴腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主.你可以做一个实验,用嘴里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳. 六、饮食保肾 能够补肾的食物有很多.除了暗喝酒的暗芝麻、暗木耳、暗米、暗豆等暗喝酒食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用. 七、睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾小蝌蚪的保养起着重要作用.临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历.因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾小蝌蚪的养护. 八、避免劳累,节俩交事 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤小蝌蚪.因此一定要量力而行,劳作有度,俩交事有节. 九、运动养肾 生命在于运动.通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.两手掌对腿内至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止. 十、科学补肾 由于个人的情况不同,以上九种护肾补肾的方式,大多数人难以坚持,而通过科学补肾,特别是有一种以冬虫夏草和灵芝为主要成份的"阴阳同补"健康品,无论是肾阴虚、肾阳虚,或者两种肾症都有的男性朋友,是最为简单有效的方式.
<推2>哪养肾补小蝌蚪
养肾补小蝌蚪可以吃一些虫草之类的,不过很多人会选择吃一些保健品,你可以吃一下康爸爸保健产品,可以充分的补充锌、硒、维生素C、维生素E
<推2>握固的方式是何,就是怎么补充小蝌蚪气
