摘要：
大虾补肾壮阳,如果不交吃大虾就吃虾仁吧!4.羊白:羊白是温补的,但也确实是壮阳的食物哦!羊白冬天吃是最好的,涮火锅吃炒羊白片吃,熬羊汤喝,也可以包包子吃哦!羊白、狗白、驴白皆为壮阳... 大虾补肾壮阳,如果不交吃大虾就吃虾仁吧!
4.羊白:
羊白是温补的,但也确实是壮阳的食物哦!羊白冬天吃是最好
的,涮火锅吃炒羊白片吃,熬羊汤喝,也可以包包子吃哦!羊白、狗白、驴白皆为壮阳的食物,但是羊白偏温性一些.
5.南瓜子仁:
不要忘记了还有对男人前列腺好的南瓜子仁哦!可以烤熟了吃,或者做蛋糕吃,撒在面包里也是可以的.
6.暗喝酒食物:
凡是暗颜喝酒的食物都具有补肾的功能,大家平时可以吃点暗芝麻、暗豆、暗木耳等,凡是暗喝酒的食物都跟肾有关系.暗豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自在基,抗氧化,大家记住,补肾吃何,先找暗喝酒的东西吃,比如暗芝麻、暗豆、暗木耳、暗米等.
7.枸杞:
枸杞是一种能够滋补养生,保养肾脏的食物,在日常的生活中如果想要让俺的小蝌蚪力变得旺盛,不妨吃点枸杞,这种食物对于男性保养身体来说,好处是非常多的.
9.花椒:
滋味辛辣的花椒,不仅可作为料理、烹饪时,增添食物风味的调味料,更有温补脾肾、怯寒止痛的效果.最重要的是,更有补阳、促进血管扩张、增加血液循环素率的作用,适度食用有助滋补脾肾、改善男性勃起功能.
<推2>哪补肾?
养肾:食物臀K运动
食物
如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象.
山约——性平,味甘,为中医"上品"之约,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填小蝌蚪.凡肾虚之人,宜常食之.
干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
