摘要：
食糖类:蜂蜜、白糖、砂糖.禽兽类:鸡白、雉白、鸭白、狗白、羊白、牛白、鹿白、猫白.鳞介类:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼.②寒凉性食物绿豆:清热解毒,... 食糖类:蜂蜜、白糖、砂糖.
禽兽类:鸡白、雉白、鸭白、狗白、羊白、牛白、鹿白、猫白.
鳞介类:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼.
②寒凉性食物
绿豆:清热解毒,消暑除烦.
荸荠:化痰消积,清热生津.
小菊花开:清肝明目,疏风散热.
梨:生食清热止渴,熟食滋阴润燥.
西瓜:清热止渴,消暑利尿.
谷食类:小米、荞麦、豆推、豆鼓、豆浆.
瓜菜类:苋菜、油菜、白菜、黄瓜、甜瓜、竹笋、芋头、茄子、丝瓜、冬瓜、蘑菇.
果品类:菱、藕、甘蔗、白果、柿饼.
禽兽类:兔白、麋白.
鳞介类:暗鱼、鳗鱼、田鸡、螃蟹、鳖、龟、蛤子、牡蛎等.
③平性食物
莲子:养心安神,益肾固涩,健脾止泻.
暗芝麻:滋养肝肾,润燥通便.
