摘要：
食谱篇:花生炖猪脚材料:花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙?酒2汤匙.做法:花生?猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油?糖?酒.作用成份:花生?猪脚.作用原理:花生含多元不饱和脂... 食谱篇:
花生炖猪脚
材料:花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙? 酒2汤匙.
做法:花生?猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油?糖 ?酒.
作用成份:花生?猪脚.
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进小旺旺部细 胞美丽.猪脚含动物 胶, 可促
进女性尔蒙分泌.
豆鼓蚵
材料:蚵3两?豆鼓1汤匙?葱?姜?蒜?九层塔.
做法:1.起油锅放入葱?姜?蒜爆香.2.放入蚵同炒.
3.起锅前加入九层塔炒拌?关火.
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质?蛋白.
玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱?干燥
玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片? 葱2根.
调味料:酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1 小匙.
做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段.
