摘要：
5种最适合熬夜时吃的1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛小旺旺、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁.2、香蕉、木瓜和优质酸小旺旺放在一起打碎,... 5种最适合熬夜时吃的
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛小旺旺、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁.
2、香蕉、木瓜和优质酸小旺旺放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量.
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容.
4、3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味.
5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏.
<推2>我老公是司机,经常要熬夜,请我老公多吃何食物对身体比较好
水果
<推2>四十岁的男人,经常喝酒熬夜,脑力劳动者.应该吃点何营养品之类的.可以说得具体点吗
不要相信何营养品 改变生活习惯才是正理 少喝酒 少熬夜 生活有规律 心情放松 比任何营养品都好 不行 你打我 我学
医的
