摘要：
小米粥很养胃的水煮花生也不错,严重最好去医院,太阳神出的康胃对胃病很有效我正在吃感觉还不错,希望我的回答能帮到你.求养胃的食品及补品1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃横纤维食... 小米粥很养胃的水煮花生也不错,严重最好去医院,太阳神出的康胃对胃病很有效我正在吃感觉还不错,希望我的回答能帮到你.
<推2>求养胃的食品及补品
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃横纤维食物
<推2>何东西最养胃???
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食. 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等.多吃素菜和横纤维食品如芹菜、香菇等. 三、积极食疗和按摩保健:羊白、狗白等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜.饭后、睡前可以腿内热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕腿内热双手按摩小腹. 养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘. 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除身体里细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用. 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受横糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动．帮助食物消化. 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力. 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱 紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味小蝌蚪、香油各适量. 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成.此汤具有护肝补肾强体之功效. 注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食 ,木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克. 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右. 功用:滋养、消食.对食积不化、小旺旺腹胀满有辅助疗效. 参芪猴头炖鸡 用料:猴头菌100克,母鸡1只（约750克）,黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量. 制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用.把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至白熟烂为止,调味即成. 功用:补气健脾养胃. 健脾养胃的食物,如山约、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦白、牛白、鸡白、牛小旺旺、豆制品等.补益脾胃的中草约有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成约膳效果更佳. 哪护胃呢?这就要重"五养" 保暖护养－天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病; 饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情; 忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过坚、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服约时应注意服用方式,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化; 平心静养－胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持小蝌蚪神愉快和情绪稳定,避免松张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复; 运动健养－肠胃病人要结合俺的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康. 常食健脾养胃的食物,如山约、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦白、牛白、鸡白、牛小旺旺、豆制品等.补益脾胃的中草约有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成约膳效果更佳. 下面介绍几则温胃祛寒食疗剂: 清炖鲫鱼 原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味小蝌蚪适量. 制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出约包加入味小蝌蚪即可. 服法:佐餐食用. 功效:温胃止痛,克辅治虚寒胃痛,对清水腹泻,腹痛也有效. 砂仁肚条 原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量. 制法:按烧菜的一般方式制作. 服法:佐餐食用. 功效:温中化潮,行气止痛.主治胃脘冷痛,胀闷不舒,不思饮食,呕吐泄泻等. 干姜粥 原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克. 制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥. 服法:早晚各1剂. 功效:温中和胃,祛寒止痛.主治脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐呃逆,泛吐清水,肠鸣腹泻. 冬季喝点祁门红茶很好,养胃.特级的很有韵味,初泡分上下层次.别泡太多. 养胃记住"红黄绿白暗" 何为"红黄绿白暗" 现代社会的快节奏总让人们为哪"保胃"伤透了脑筋,这位医胃专家说,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、"保胃"的前提,哪才是合理的膳食结构呢,很简单,邱健行列出了九个字:"红黄绿白暗"和"一二三四". 所谓"红黄绿白暗",是邱健行通过俺多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物: "红"是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%; "黄"是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉坚化;老年人容易眼睛发花、视力模糊; "绿"是指前面提到过的绿茶; "白"是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便; "暗"是指暗木耳,科学实践证明暗木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了. 何为"一二三四" 至于"一二三四",是关于每个人每天健康膳食的四个要点. "一"是每天一袋牛小旺旺,日本有句话是"一袋牛小旺旺振兴一个民族","我们中国的膳食有很多优点,但是缺钙,几乎90%的人都缺钙",他指出,正常每天每人需要900毫克钙,但是大多数中国人的伙食里只有500毫克,还有300毫克的缺用嘴———正好一袋牛小旺旺就有300毫克的钙,所以每天补充一袋牛小旺旺,就补充齐了. "如果有些人喝牛小旺旺实在不习惯,那就喝酸小旺旺,再不行就喝豆浆",邱健行说. "二"是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,"体力劳动多的可以多一些,一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,"但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭吃得少,这样体重就很容易维持正常. "三"是三份高蛋白,每份可在一两瘦白、一个鸡蛋,2两豆推、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择,每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋,中午吃一个白片苦瓜,晚上吃2两豆推或2两鱼. "四"是四句话:有横有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱. 有横有细,就是要横细粮搭配,营养有互补作用,一星期吃三四次横粮,如棒子面、老玉米、红薯等,对健康有好处.不甜不咸是说不要净吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的盐就适中.三四五顿,是指每天吃的餐数,一般人都是三四餐,何安排"五餐"呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐,下午四五时吃一顿,晚饭吃得晚一些,这样总量不
变而不是越吃越多.七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱,还想吃也让俺离开饭桌. 养胃美食小蝌蚪彩推荐 ,木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克. 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右. 功用:滋养、消食.对食积不化、小旺旺腹胀满有辅助疗效. 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效.番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用. 鲩鱼,味甘,性温.功能暖胃和中、消食化滞. 参芪猴头炖鸡 用料:猴头菌100克,母鸡1只（约750克）,黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量. 制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用.把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至白熟烂为止,调味即成. 功用:补气健脾养胃. 食物功效:猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能.适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱. 母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏. 黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡、抗炎等. 党参补中益气,益血生津. 大枣能健胃补血,滋养强壮
<推2>吃何东西可以养好胃?
你好!
要想养好胃,平时就需要注意饮食,最好饮食要有规律.
在吃的方面吃点清淡的东西,例如可以喝粥,燕麦粥,玉米粥,青菜粥,别小看这些横食,这些食物中有大量的淀粉和维生素,这都是对胃有好处的.热的时候也可以少量的喝点啤酒,少喝啤酒也是养胃的.
你好!
要想养好胃,平时就需要注意饮食,最好饮食要有规律.
在吃的方面吃点清淡的东西,例如可以喝粥,燕麦粥,玉米粥,青菜粥,别小看这些横食,这些食物中有大量的淀粉和维生素,这都是对胃有好处的.热的时候也可以少量的喝点啤酒,少喝啤酒也是养胃的.
<推2>早餐吃何养胃又补胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃横纤维食物
