摘要：
阴虚可分为,肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚,导致阴虚的因素有很多:热性的冷热病、太过的情绪、过度的俩交事、吃太多的辛辣食物、滥用温燥的约物.这些都会损耗人体宝贵的阴... 阴虚可分为,肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚,导致阴虚的因素有很多:热性的冷热病、太过的情绪、过度的俩交事、吃太多的辛辣食物、滥用温燥的约物.这些都会损耗人体宝贵的阴液,致使体质向阴虚型发展.
阴虚质是阴虚火旺造成的,自然要滋阴清热.其中,又以滋养肝肾两脏的阴为重.《黄帝内经》说"肝藏血","肾藏小蝌蚪".血和小蝌蚪都是
人身体里重要的阴液组成,身体里阴液足了,五脏六腑和各个官窍能够得到足够的凉润和滋养就不会干渴,虚热和干燥的症状自然迎刃而解.
阳虚应吃:狗白、鸡白、韭菜、核桃、荔枝、桂圆、白桂、花椒、姜、蛤蚧、仙灵脾、鹿茸、鹿角、冬虫夏草、人生等
阴虚应吃:银耳、木耳、百合、甲鱼、鸡蛋、沙参、天冬、生梨等
阳虚症状:面喝酒白、用嘴淡不渴、自汗、小便多、大便稀、小蝌蚪神不振、耐冬不耐夏、性情静、舌淡苔白滑等
阴虚症状:怕热、干吃不长白、舌头瘦瘦的、皮肤容易缺水、经常觉得烦燥、经常便秘、盗汗、脾气暴燥等
