摘要：
实用心理小知识有有些这个很多的.最简单的,长呼吸,对俺说:没怎么可怕的,我在*****(努力或怎么)就过去了,就算老虎我也拔它两根牙齿再说.其实很多的时候自我安慰是很有用的.但是基... <推2>实用心理小知识有有些
这个很多的.最简单的,长呼吸,对俺说:没怎么可怕的,我在*****(努力或怎么)就过去了,就算老虎我也拔它两根牙齿再说.其实很多的时候自我安慰是很有用的.但是基础是你要对俺有信心.
<推2>心理小知识,名言等
心理健康小知识
1、了解俺,接纳俺、肯定俺.
2、对俺的生活负责.
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标.
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中
.
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪.
6、对俺要时常鼓励增强自信心.
7、建立良好的人际关系.
9、注意锻炼身体,展现朝气活力.
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度.
10、净化俺的心灵,追求平和的心境.
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为.
人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来.
1、要学会有利他奉献的人生观的培养.
