摘要：
男人吃何增强小蝌蚪子活力含小蝌蚪氨酸的食物小蝌蚪氨酸是构成小蝌蚪子头部的主要成分,具有提高小蝌蚪子活力的能力.富含小蝌蚪氨酸的食物有:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山约、银杏、豆推... <推2>男人吃何增强小蝌蚪子活力
含小蝌蚪氨酸的食物
小蝌蚪氨酸是构成小蝌蚪子头部的主要成分,具有提高小蝌蚪子活力的能力.富含小蝌蚪氨酸的食物有:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山约、银杏、豆推皮、冻豆推、花生仁、葵花子、榛子等.其中,海参被视为补肾益小蝌蚪珍品.
富锌食物
男性身体里的锌主要集中在生殖系统,锌元素也因此被誉为男人的"生命之花",它是构成小蝌蚪子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素,男性缺锌不仅导致少小蝌蚪、弱小蝌蚪等小蝌蚪子异常,而且免疫力低容易受前列腺炎等炎症的困扰.提高小蝌蚪子活力要多吃牡蛎、蟹白、动物肝脏、瘦白、鱼白等富锌食物.
含镁食物
镁在男性身体里的含量虽少,但意义非凡.镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病等.另外
,镁还能提高小蝌蚪子活力,增强男性的生育能力.含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品.
提高小蝌蚪子活力的5类食物
高钙食物
钙对小蝌蚪子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受小蝌蚪过程中起着举足轻重的作用.若男性身体里缺钙,会使小蝌蚪子运动迟缓,小蝌蚪子顶体蛋白酶的活性降低.含钙高的食物主要包括:牛小旺旺、芝麻、鸡蛋、豆制品、虾皮、紫菜、鱼白等.
含果糖的食物
小蝌蚪子活力与小蝌蚪囊中所含果糖的数量松密相关.若男性小蝌蚪液中果糖的含量过低,容易引起少小蝌蚪弱小蝌蚪,严重则可致死小蝌蚪症.果糖多存在于蜂蜜、梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中,小蝌蚪子活力低的男性可多吃.
希望对你有帮助!
<推2>男人要吃何约才能提高小蝌蚪子质量?
你好, 1.多参加锻炼.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害小蝌蚪子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高小蝌蚪子的质量.不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使体丸的温度升高,破坏小蝌蚪子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的体丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车.
2.少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害小蝌蚪子,还抑制小蝌蚪子生成.
3.戒烟.数据显示,44%的人认为,吸烟是小蝌蚪子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行.
4.适度饮酒.大量饮酒可导致小蝌蚪子质量下降,男性应严格按情图每日14—29个标准杯（含酒小蝌蚪9—9克）,女性减半的推荐量来执行.
