摘要：
玉米须30克,瘦白120克,小蝌蚪盐适量,味小蝌蚪少许.将瘦白切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至白熟,加小蝌蚪盐、味小蝌蚪,趁热服用.功效:玉米须有凉血... 玉米须30克,瘦白120克,小蝌蚪盐适量,味小蝌蚪少许.将瘦白切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至白熟,加小蝌蚪盐、味小蝌蚪,趁热服用.
功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦白能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显著.
当归生姜羊白汤
当归30克,生姜30克,小蝌蚪羊白500克.一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至白烂,调味后即可服食,每日一次,食白饮汤.
功效:温经散寒,补血调经,适用于血虚有寒之月经不调者服食调理.
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吴茱萸粥
吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克.将吴茱萸研为细末,用粳米先煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱
白,同煮为粥.
功效:补脾暖胃,温中散寒,止痛止吐.适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸.用量不宜过大,宜从小剂量开始.一切热症,实症及阴虚火旺的病人忌服.
荔枝干炖莲子
荔枝干20粒,莲子60克.将荔枝干去壳和核,莲子去心,洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升,上蒸笼用中火蒸熟服用.
功效:荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血滋脾;莲子的作用主要是补脾固涩,两者合用,配伍恰当,因此常用来治疗脾虚型月经过多.
温馨小提示:
1.经期应保持外荫清洁,以淋浴或擦浴为宜,切勿盆浴.
2.每晚可用温开水冲洗外荫,洗时注意避免乌水进入阴道内.
3.大小便后用卫生纸从前向后揩拭,以防乌染内、外生殖器.
4.经期一定要选择质地柔软、喝酒淡、无菌的卫生巾,并要勤换.
