摘要：
男人吃何才能坚度够坚度是衡量男人性健康的指标之一.如果勃起不坚,就会导致性生活不和谐.男人的坚度分为四个等级,最高等级是黄瓜坚度.如果坚度不理想,可以尝试吃这些壮阳食物.每天吃一点... <推2>男人吃何才能坚度够
坚度是衡量男人性健康的指标之一.如果勃起不坚,就会导致性生活不和谐.男人的坚度分为四个等级,最高等级是黄瓜坚度.如果坚度不理想,可以尝试吃这些壮阳食物.每天吃一点,可以改善男
性的性功能.
50%男人有勃起不坚的经历
很多男性以为阳痿就是不能勃起,其实在双交的时候勃起持续时间不足以完成满意的性生活,也是阳痿的表现.阳痿的发病率占成年男性的50%左右.大部分男性在30岁之后,性能力开始走下坡路.上了年纪的人,阴茎勃起功能会有不同程度的减退.比如青年时期,阴茎在接受性刺激后3—5秒内就能达到完全勃起的状态,但是中年后勃起唤醒需花费较长的时间.
勃起不坚和慢性病有关系
一般认为高脂血症通过使下腹的海绵体动脉及其供应动脉发生动脉粥样坚化,形成粥样斑块,动脉管腔狭窄,导致海绵体动脉的血流减少,致使 ED的发生.有研究发现,高脂血症并不是导致ED的唯一原因,高脂血症早期即可影响阴茎的内皮细胞和平滑肌细胞,使阴茎的勃起功能受损.另外,高脂血症可使阴茎海绵体神经的数量、结构和功能发生改变,从而影响勃起功能.
2个方式增强男人坚度
学会"打哈欠"
除了以上两性非常直观的导致男性不举的因素外,大部分男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧,比如多打哈欠.打哈欠能促使大脑产生一氧化氮,保护心血管系统,给阴茎输送能量的血管.用来治疗勃起功能障碍的约物,其作用之一就是促进身体里一氧化氮形成.
保证休息时间
很多从农村走出来的男人有这样的长刻体会,以前在家里几乎睡觉的时间不会很晚,大家都会早起早睡.但是来到大都市之后,繁华的都市给人们的夜生活带来了非常优越的玩耍条件,这里的暗夜不再乏味,甚至可以让人整夜嗨不停.
但是,随着时间的推移,长期熬夜男人发现俺的性能力不再像以前那么强了,性老汉姿势下降的非常厉害.其实保持充足的水面对男人很重要,男人进入沉睡状态后,阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态,这种状态可以帮助阴茎血液充分循环,从而增强了男人的勃起能力,这也在男人双交时,对其阴茎的坚度做了很大的贡献.
男人补肾可常吃五类食物
1、驴白
俗语说:"天上的龙白,地上的驴白."驴白气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳.驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症.
2、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的"还原剂".阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜两交的美好.吃何菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛小旺旺和蜂蜜煮成的大米粥.我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体.
3、淡菜
