摘要：
一、←前行步下防,正拳(左右各一次)二、↑弓箭步下防,正拳三、→前行步外腕内防,正拳(左右各一次)四、↑弓箭步下防,正拳五、←前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)六、↓(左手左脚)... 一、 ← 前行步下防,正拳(左右各一次)
二、
↑ 弓箭步下防,正拳
三、 → 前行步外腕内防,正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防,正拳
五、 ← 前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳.
扩展资料:
太极一章的特点是以站势和简单的走步为主,动作由基本动作下格挡、中内格挡、上格挡、直拳、前踢组成,是跆拳道9级必修品势
注意事项:左右移动或转身时以前脚掌为轴,上格挡前踢与直拳要同步完成,弓步移动的路线是直线.
太极一章的进行线路最终形成一个"王"字,从起点开始,最终回到起点共19个动作.
<推2>易经八卦入门???
先把五行的相生相克、天干地支的相冲相合、以及八八六十四个卦名及表示符号都记下来就算入门了.
