摘要：
吃何食物补血效果比较好喝红塘水,另外动物的血也可以补的就是我们平时吃的血块最好是新鲜的红枣也很不错对对还有老母鸡汤啊~~~吃何食物可以补肾?女人补肾补血吃何龙眼白大枣煮水喝血气不足... <推2>吃何食物补血效果比较好
喝红塘水,另外动物的血也可以补的 就是我们平时吃的血块 最好是新鲜的 红枣也很不错 对 对 还有老母鸡汤啊~~~
<推2>吃何食物可以补肾?女人补肾补血吃何
龙眼白大枣煮水喝
<推2>血气不足吃何东西好??
16 乌骨鸡一只宰杀时从肛门开用嘴取出内脏洗净将熟地、白芍、当归、知母、地骨皮各11克塞入鸡腹内缝合切用嘴加适量食盐、水.蒸熟食用.可治气血虚弱引起的潮热盗汗月经不调等症..
10 羊白鹌鹑汤-鹌鹑1只去毛及肠杂,羊白250克,小麦50克,同煮汤,用少量食盐调味食用.有补气补血,滋阴壮阳作用.适用于年老或病后体虚,血虚头晕,身体瘦弱,面喝酒萎黄,体困神疲等气血两亏之症.
7 十全大补白汤-猪白500克墨鱼50克猪肚50克猪杂骨适量约袋一个(内装熟地、当归各15克党参、炙黄芪、炒白术、茯苓、酒白芍各10克炒川芎、炙甘草各6克白桂4克)同放入锅内再加水、生姜、花椒、料酒、食盐适量置大火上煮沸后再用小火煨炖煮至猪白熟烂时捞起切成条再放回汤中捞出约袋不用.食用可加少许味小蝌蚪食白喝汤早晚各服一碗分数日服.此汤有气血双补作用.适用于气血俱虚或久病体虚面喝酒萎黄小蝌蚪神倦怠腰膝乏力等症
9 归参山约炖猪腰=猪腰500克左右中间切开剥去白喝酒筋膜与人参5克
(或党参30克)、当归10克、淮山16克同放锅内加适量水煮汤.煮熟后捞出猪腰切片拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油调味食用.有益气养血补肾壮腰作用.适用于气血亏损之心悸气短腰酸痛失眠自汗等症
4 龙眼,含有维生素A和B,以及葡萄糖、脂肪,蛋白质等.具有养血安神、驻抗衰的作用.对有些年老体弱、气血不足者非常有益.
16个气血不足食疗方
5 胡萝卜250克羊白300克淮山30克生姜20克蜜枣5个.羊白洗净切块,下油起锅用姜少许爆香;胡萝卜洗净,切片;淮山、蜜枣洗净,与羊白,生姜一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时调味佐膳.治气血不足、头晕眼花、视物昏花:
16个气血不足食疗方
2 豆推、羊白、虾、生姜、香葱各适量同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚、阳痿遗小蝌蚪等症.
<推2>吃何食物补气血最快
吃何补气血效果最好?
1、桂圆
桂圆具有良好的补气血效果,是能够补充人体阳气和小蝌蚪气的良好食物.若是女性朋友平常出现体寒的现象,从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时,都可以在月经之前的几天吃桂圆红枣汤.
