摘要：
吃何补肾壮阳吃韭菜,西瓜强小蝌蚪补肾的食物?强小蝌蚪补肾的食物有:1、芝麻.甘平,有补肝肾、润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:"芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也."尤... <推2>吃何补肾壮阳
吃韭菜,西瓜
<推2>强小蝌蚪补肾的食物?
强小蝌蚪补肾的食物有:
1、芝麻.
甘平,有补肝肾、润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:"芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也."尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之.
2、粟米.
粟米又称谷子、稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到"粟米养肾气. 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
3、胡桃.
性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固小蝌蚪,还能润肠通便.适宜肾虚喘嗽、遗小蝌蚪阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食.
4、桑椹.
俗称桑果.性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用.如《滇南本草》云:"桑椹益肾脏而固小蝌
蚪,久服暗发明目."故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜.
5、枸杞子.
性平,味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.
参考资料来源:人民网-10大补肾养肾的食物
<推2>何东西最补肾
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山约:性平味甘,为中医"上品"之约,具有补肺、健脾作用,能益肾填小蝌蚪.凡肾虚之人,宜常食之.
