摘要：
3、蔬菜的选择枸杞菜、豇豆、韭菜、茴香、韭菜籽、刀豆等维生素、矿物质丰富的食物.4、水果的选择栗子、核桃、菠萝、樱桃、胡桃白、荔枝、白果、芡实、橘子、等维生素及叶酸、微量元素丰富的... 3、蔬菜的选择枸杞菜、豇豆、韭菜、茴香、韭菜籽、刀豆等维生素、矿物质丰富的食物.
4、水果的选择栗子、核桃、菠萝、樱桃、胡桃白、荔枝、白果、芡实、橘子、等维生素及叶酸、微量元素丰富的食物.饮食禁忌忌食生冷、油腻不易消化的食物.
我个人认为壮阳最好用韭杞茶徐徐渐进的,如果太烈肾受不起.韭杞茶温补的
资料上记载韭杞茶身子里的"韭菜籽"是给男人补阳最好的东西,枸杞更不用说,我
喝完效果非常的好.我现在觉得俺通过这两个月喝韭杞茶再加上饮食上的调节,性老汉姿势增强了很多.而且性生活质量也好了
<推2>怎么补肾壮阳最好
多作运动对强肾壮阳有好处,还有就是食物,能壮阳的食物也一堆一堆的,狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……俺去男根长长网上看,太多了.不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的约物,但一定要没有副作用,食物壮阳的效果都是微乎其微的.藏秘三鞭雄战组合不错,没有副作用,对治疗早泄 阳痿都有很好的功效,还能增大
