摘要：
我的妈妈失眠,安眠约已经吃了三个月,现已停约,可还是只能睡一两个小时,怎么办啊?我爸爸也失眠,只要干上一天的活,非常累,倒下就睡着医生们你们好,我是一个43岁的妇女,我天天失眠,每... <推2>我的妈妈失眠,安眠约已经吃了三个月,现已停约,可还是只能睡一两个小时,怎么办啊?
我爸爸也失眠,只要干上一天的活,非常累,倒下就睡着
<推2>医生们你们好,我是一个43岁的妇女,我天天失眠, 每晚上在床上翻来覆去睡不着,每到两三点才迷迷糊糊
问题分析:
您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生.
意见建议:
可以用嘴服谷维素片 、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶 囊进行调理,入睡困难建议用嘴服地西泮片或佐匹克隆.
<推2>我有很严重的失眠,吃一个医生的中约两个月了,看一次10副,这么长时间了,一点作用都没有,还是在吃安
问题分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅
、猪肝、花生、苹果、牛小旺旺 .
意见建议:
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解俺的压力,保持愉快的心情
<推2>有没有人理解失眠的痛苦,已经很努力了 感觉活着好痛苦
19-25岁期间的失眠治疗经历,希望对正在痛苦的人有所帮助
我曾经在高中和大学时期患有严重的失眠,不仅难以入睡,还出现多梦,喜欢幻想的情况,有时在床上胡思乱想到崩溃,导致小旺旺闷也无法入睡.一个晚上都无法入眠是常有的事,更多的时候是睡2、3个小时.白天上课的时候感觉很疲惫、很困,有时候实在不想上课就请假躺在床上,想休息一阵子,可是一到床上就是睡不着.经常连续几天睡不着觉,白天有种两眼冒金花的感觉.
高中的时候,中午一下课,我早早的快速把中饭吃完回家,想躺在床上休息下,能弥补一下前一天没睡着的觉,但还是难以入睡.每天我都在网上查阅失眠相关的资料,寻找一些治疗的方式,尽管俺整理了很多方案,可是每次一躺在床上,这些方式似乎都没有效果了,我每天都在为失眠而烦恼,晚上最害怕的事情就是睡觉,一躺在床上就感到不安、松张,试问这种情绪又怎么能帮助睡眠呢?失眠让我的情绪变得很差,白天也失去原有的一些情趣交好,也不交和人说话,变得郁郁寡欢起来,导致俺在同学的交往中,一直是一个排斥着,没办法和别人打成一片.
长期失眠导致我的免疫力下降,经常生病,平均每个月都要感冒,最严重的时候要去医院挂水.生病对我来说已经习以为常了,导致我最后感冒都不想去治疗了,不采取任何措施,连吃约都不吃,只是一个人躺在床上,用厚厚的棉被把俺捂着,虽然已经一身的汗,但是身体还是打寒颤.
反而我有时候觉得感冒发烧也挺好的,因为身体不舒服,所以也不会去乱想些何东西,每次感冒我都能比平时睡的好些,因为人是迷迷糊糊的,很快能入睡.但是等感冒一好,失眠又开始了.
