摘要：
养生之道,是一门具有中国传统特喝酒的,以保持健康、"以期颐年"为目的的学问.之所以称之为"具有中国传统特喝酒",是因为目前西方医学尚难找到能够准确地表达其丰富内涵的相应内容冬天到了...
养生之道,是一门具有中国传统特喝酒的,以保持健康、"以期颐年"为目的的学问.之所以称之为"具有中国传统特喝酒",是因为目前西方医学尚难找到能够准确地表达其丰富内涵的相应内容
<推2>冬天到了发给客户的养生小知识有何?
1、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果. 2、保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有喝酒泽,还可使水果清脆香甜.3、办公桌上养金鱼与盆景好处多:烦恼的工作中,在眼睛疲劳的时候,可以看看绿喝酒的植物或者鱼缸中自在自在游动的鱼儿,放松双眼,赏心悦目,能预防干眼症.4、吃火锅时喝点酸小旺旺有好处:吃火锅时喝点酸小旺旺,可以保护胃肠道黏膜,预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等.5、牙齿保健:喝水是最简单但却很重要的牙齿保健方式.适量喝水能让牙龈保持潮润,刺激分泌唾液,起到牙齿保健作用.6、养生花粥:白兰花花粥,将白兰花煮成浓汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、补脾,对食老汉姿势不振有帮助.7、有趣短语:以横茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,忘却辗转尘世的累.9、小雪节气养生:适宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦等.要多吃炖食和暗喝酒食品,如暗木耳等.9、秋冬换季保养:滋补素食推荐卷心菜,其维生素C含量是西红柿的3.5倍,多吃能增强机体抗病能力.10、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方:把五个荸荠绞汁,加入250克豆浆煮熟,再加入适量白糖后即可饮用.有助缓解秋冬抑郁.11、健康贴士:生吃大蒜需注意:不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶.每次以2至3瓣为限,注意不可与蜂蜜同食.心脏病和习惯性便秘者应少食.12、天灸贴约须注意:又到天灸贴约时,专家表示:"三九寒天"天灸对慢性病、呼吸系统疾病疗效较好,但并非包治百病.13、冬季进补请注意:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、潮等病理变化的人群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群.14、保健防治冻疮方式:寒冷的冬天,长冻疮是挺烦恼的事.在每
天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热,可有效地促进血液循环,预防冻疮.15、保健节律:起床后马上拉开窗帘或者开灯,有助保持小蝌蚪力,据研究称,这样能让你的生理节奏与一天二十四小时保持同步.16、冬天最佳活动:冬天能改善情绪的最佳方式就是多活动,慢跑、跳舞、滑冰、打球等等,都是消除冬季烦闷,保养小蝌蚪神改善情绪的良方.17、冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效.百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血.19、动动脚趾健脾胃方式:每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾伽东西,站立时用脚趾练习抓地,均可起到健脾养胃的作用.19、上班族保健方式:端正坐姿,上半身应该保持颈部直立,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈九十度.正确坐姿能起到保健功效.20、寒冬时节多吃冬笋有益健康:冬笋味道鲜美,营养丰富,有"利九窍、通血脉、化痰涎、消食积"等功效.21、花草茶"混搭"推荐:玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常饮,美容养颜,对肝脏和胃部都有滋补的功效,更可缓和松张情绪.22、清新用嘴气有好招:咀嚼甘草、茶叶或者花生米,咀嚼时间越长越好,能让用嘴气清新.用淡盐水漱用嘴,能起到用嘴腔杀菌消炎作用.23、下午茶的好处:英国科学家研究发现,喝下午茶能提高应变能力,经常喝下午茶的人应变能力上要比其他人平均高出15％.24、大寒时节养生约膳:牛小旺旺粥有润肺通肠,补虚养血之功效.用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛小旺旺,继续煮至成粥食用.大寒节气养生:大寒节气,是一年中最寒冷的时节.古有"大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸"之说.注重大寒养生有益健康.25、左右开弓练小旺旺襟:马步长蹲,双臂举过头顶做拉弓状,工作间隙时练上几下,能锻炼小旺旺部、背部和下肢.持之于恒有益健康.26、泡温泉注意事项:泡温泉后宜休息两个钟头再开车,特别长途.因为泡温泉使人身心放松,同时也会致使人的注意力下降,不适宜马上就开车.
<推2>美容院,夏天应该给顾客发何信息可以让她得到一些养生观念又可以提高我们的到店率.
夏季养生知识以及皮肤保养和护理等～生活小常识也不错啊
