摘要：
健康和饮食的一些小常识,求推荐喝鲜榨果汁有益于身体健康,女性2113喝鲜榨果汁可以润肤养颜,男性喝可5261以舒缓压力保持身体好状态,4102老人喝可以补充微量元素延缓衰老,强化机... <推2>健康和饮食的一些小常识,求推荐
喝鲜榨果汁有益于身体健康,女性2113喝鲜榨果汁可以润肤养颜,男性喝可5261以舒缓压力保持身体好状态,4102老人喝可以补充微量元素延缓衰老,强化机能,小孩子喝鲜榨果汁有利1653于补充营养特别是果蔬混合榨汁回.你可以买一台原汁机,每天在家俺做果汁,营养又健答康
<推2>关于健康小常识的,简短些．
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息.
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好.
3、鸡臀股含有致癌物,不要吃较好.
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果.
5、女生月经来时不要喝绿类,多吃可以补血的东西.
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
9、早上醒来,先喝一杯水,预防结石.
9、睡前三小时不要吃东西,会胖.
10、少喝小旺旺茶,因为高热量、高油.没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病.
11、刚出炉的面包不宜马上食用.
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放
在床边.
13、天天喝水八大杯.
14、每天十杯水,膀胱癌不会来.
15、白天多喝水,晚上少喝水.
