摘要：
中医基础理论?中医基础理论的主要内容是何?中医基础理论中医基础理论的主要内容是何?中医基础理论的主要内容是中医学的哲学基础,中医学关于正常生命现象的理论知识,中医学关于疾病的理论知... <推2>中医基础理论?中医基础理论的主要内容是何?
中医基础理论
中医基础理论的主要内容是何?中医基础理论的主要内容是中医学的哲学基础,中医学关于正常生命现象的理论知识,中医学关于疾病的理论知识,中医养生和治病原则.在中医方面最有研究的莫过于北京关氏国医馆的创建者关幼波老中医了.关幼波老先生是中国的十大名医之一.出访过很多国家,进行学术交流.医术高明,经常给国家高官领导看病.治愈过很多病患.医院地址是:北京市西城区西四东斜街14号
<推2>有没有关于养生的知识
养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、
调养、补养之意.简言之,养生就是保养生命之意.四时养生,也即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化,通过调养护理的方式,达到健康长寿的目的. 关于养生之道与健康长寿的关系,早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."书中还根据四季不同的气候特点提出了相应的养生细则,为四时养生理论奠定了长厚的理论基础.后世医家又继承和发展了四时养生的理论,使之在促进人们健康长寿方面发挥了重大作用. 而在21世纪的今天,随着社会快速发展、生活节奏的加快,四时养生作为中医传统养生学的重要组成部分,必将对于调整人的心态,延缓人的衰老,提高人的寿命,发挥不可替代的作用. （一）四时与人体健康的关系 四时与人体健康关系非常密切,祖国医学理论在预防保健方面特别强调气象因素的重要性,如《黄帝内经》中记载的"必先岁气、无伐天和",就是在治病时首先应明确一年的天气变化情况,在预防保健中必须充分考虑气象因素和季节、节气的变化,以顺应自然规律,达到强身健体、祛病延年的目的. （二）四时养生的内涵 中医养生学是数千年来历代医家经验的结晶.从所涉及的内容和方式来看,可谓资料丰富、记载翔实、效用确切、简便易行.随着"回归自然"的热潮,中医养生学方式的"整体、自然"特性将显示出强大的生命力.中医学关于养生的理论和方式是极其丰富的,而其中重要的核心内容之一即是——顺时养生.正如《黄帝内经》里所说:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑.""顺四时而适寒暑",这是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是长寿的法宝. 四时养生,就是指按情图一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养,从而达到养生和延年益寿的目的.四季春、夏、秋、冬,四时寒热温凉的变化,是一年中阴阳消长形成的.冬至阳生,由春到夏是阳长阴消的过程,所以有春之温,夏之热;夏至阴生,由秋至冬是阴长阳消的过程,所以有秋之凉,冬之寒.人类作为自然界的一部分,不能脱离客观自然条件而生存,而是要顺应四时的变化以调摄人体,以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的.
<推2>哪全面了解养生知识?
养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意.简言之,养生就是保养生命之意.四时养生,也即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化,通过调养护理的方式,达到健康长寿的目的.
关于养生之道与健康长寿的关系,早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."书中还根据四季不同的气候特点提出了相应的养生细则,为四时养生理论奠定了长厚的理论基础.后世医家又继承和发展了四时养生的理论,使之在促进人们健康长寿方面发挥了重大作用.
而在21世纪的今天,随着社会快速发展、生活节奏的加快,四时养生作为中医传统养生学的重要组成部分,必将对于调整人的心态,延缓人的衰老,提高人的寿命,发挥不可替代的作用.
（一）四时与人体健康的关系
四时与人体健康关系非常密切,祖国医学理论在预防保健方面特别强调气象因素的重要性,如《黄帝内经》中记载的"必先岁气、无伐天和",就是在治病时首先应明确一年的天气变化情况,在预防保健中必须充分考虑气象因素和季节、节气的变化,以顺应自然规律,达到强身健体、祛病延年的目的.
（二）四时养生的内涵
中医养生学是数千年来历代医家经验的结晶.从所涉及的内容和方式来看,可谓资料丰富、记载翔实、效用确切、简便易行.随着"回归自然"的热潮,中医养生学方式的"整体、自然"特性将显示出强大的生命力.中医学关于养生的理论和方式是极其丰富的,而其中重要的核心内容之一即是——顺时养生.正如《黄帝内经》里所说:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑.""顺四时而适寒暑",这是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是长寿的法宝.
四时养生,就是指按情图一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养,从而达到养生和延年益寿的目的.四季春、夏、秋、冬,四时寒热温凉的变化,是一年中阴阳消长形成的.冬至阳生,由春到夏是阳长阴消的过程,所以有春之温,夏之热;夏至阴生,由秋至冬是阴长阳消的过程,所以有秋之凉,冬之寒.人类作为自然界的一部分,不能脱离客观自然条件而生存,而是要顺应四时的变化以调摄人体,以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的.
<推2>中医养生常识有哪些?
中医养生,就是指通过各种方式颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意.总之,养生就是保养生命的意思.以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力. 小蝌蚪神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方式,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的.
中国传统养生强调对人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵.《周易》云"一阴一阳之谓道";"法象莫大乎天地,变通莫大乎四时".(《易·系辞上》)《老子》云"道法自然."就是中医养生的基本要求.
中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的.中医养生有食养、约养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术. 古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养小蝌蚪;小蝌蚪充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮.所以小蝌蚪、气、神的保养是最重要的内容,为人体养生之根本.中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为小蝌蚪、气、神,认为这是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素.早在两三千年前,《周易》、《黄帝内经》、《老子》身子里已经有一套很完结的养生原理,就像一个永远也挖不完的宝库,值得我们再三探索.中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝.
