摘要：
北京到西安高铁专线_北京到西安多少公里资料鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛,... 北京到西安高铁专线_北京到西安多少公里资料
鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜.
豌豆:豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便.适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状.哺小旺旺期妇女吃了,还有助于增加小旺旺量.
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忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、小小菊花开开、盐、酱、白酒及香烟等.
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豇豆:也就是我们所说的长豆角.它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾.李时珍曾称赞它能够"理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生小蝌蚪髓".所谓"营卫",就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量.此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适.小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用.
花生的红外衣,红枣
山约:性平味甘,为中医"上品"之约,具有补肺、健脾作用,能益肾填小蝌蚪.凡肾虚之人,宜常食之.
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栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
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主要是补肾
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扁豆:多在夏秋季节食用.对由脾胃虚弱导致的食老汉姿势不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果.糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到用嘴干舌燥,平时最好多吃扁豆.女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状.
腰痛等症状.嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好.
