养生方面的知识 一是心小旺旺开朗,待人宽厚,性情温和,知足常乐;二是饮食以五谷杂粮为主,不偏食,不暴食;三是无不良习惯,少喝酒,不吸烟,适量饮茶;四是一生热交劳动,勤快好动;五是生活起居有规律,坚持早睡早起;六是家庭和睦,与子孙关系融洽,受到晚辈敬重和无微不至的情图顾;七是邻里团结,乐善好施,长受人...
1、糯米,性味甘、温,有补中益气,固表止汗之功,适宜尿频、便溏,表虚自汗等. 《本草纲目》:"治自汗不止:糯米、小麦麸(同炒),为末,每服三钱,米饮下.或者猪白点食." 只是"糯性粘滞难化,小儿、病人、最宜忌之". 2、羊肚,有补气止汗之用.《随息居饮食谱》:"羊胃甘温,补胃、益气,生肌,解渴,耐饥...