一年四季养生规律(中医四季养生知识)_1

四季养生小常识广告语 四季养生小知识 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 春天易食:葡萄、苹果、桃子、黄瓜等水果;睡前喝一杯柠檬脏有益; 夏天易食:苦瓜、西瓜、西红柿等水果; 秋天易食:葱、蒜、山约、芋头等食物;可预防呼吸道疾病; 冬天易食:暗木耳、核桃、暗芝麻、暗米、香菇等食物; 一年有春夏秋冬四季 ...